Назад
Оригінальна версія

Люди, які сплять від 6 до 8 годин на добу, старіють повільніше, - дослідження Занадто короткий (менше 6 годин) чи, нав...

Люди, які сплять від 6 до 8 годин на добу, старіють повільніше, - дослідження

Занадто короткий (менше 6 годин) чи, навпаки, надмірно тривалий сон (понад 8 годин) може прискорювати старіння мозку, серця, легень та імунної системи та бути пов’язаним із низкою захворювань.

Крім того, надто короткий або довгий сон може негативно впливати на настрій, підвищувати ризик депресії та ослаблювати імунітет.

❗️ЧП Україна 🇺🇦

Скріншот Telegram-публікації
Завантажити Завантажити доказ

Інші публікації каналу

92

ЧП Україна

МО готує реформу щодо збільшення доплат для військових та визначення конкретних термінів служби, - Свириденко Її представлять у найближчі тижні. ❗️ЧП Україна 🇺🇦

11:03, 12 червня, 2026
Збережено
92

ЧП Україна

❗️Не знаю, чи вже чули, але сьогодні ми завершили війну з Іраном. І вони погодилися ніколи не володіти ядерною зброєю, - Трамп Іран спростовує заяви Трампа. ❗️ЧП Україна 🇺🇦

10:50, 12 червня, 2026
Збережено
92

ЧП Україна

Дрони атакували Нижньокамськ у Татарстані. Під ударом опинився один із найбільших нафтохімічних комплексів РФ, розташований за понад 1200 км від України Також атаковано «Тольяттік...

10:41, 12 червня, 2026
Збережено
92

ЧП Україна

Затримка зарплати руйнує відносини, - PsyPost Затримка навіть на день підвищує ризик домашнього насильства на 20%. Через фінансові труднощі пари частіше залишаються вдома наодинці...

00:25, 12 червня, 2026
Збережено