Back
Подписавшись на канал Насти про питание и тренировки - будете читать его каждый день
Она не диетолог с дипломом на стене и не фитнес-блогер с идеальным прессом. Обычная девочка, которая прошла через всё это - срывы, качели с весом, ненависть к зеркалу - и теперь рассказывает, как у неё получилось найти баланс.
Там нет «минус 10 кг за неделю» и прочей ерунды. Просто нормальный контент - как двигаться, что есть, как не сходить с ума от этого всего. По-человечески, без осуждения.
https://t.me/+Q4xyP_iqY0Q1Nzky - если тоже устала от крайностей 🤍
Telegram publication
