Back
Ходьба справді «очищає» мозок — нейробіологи розповіли, що навіть звичайна прогулянка допомагає йому перезавантажитися та працювати бадьоріше.
Вчені знайшли несподіваний зв’язок між мозком і животом через мережу вен. Коли ми йдемо, м’язи живота трохи скорочуються й створюють хвилю тиску: вона підіймається вздовж хребта та м’яко рухає мозок усередині черепа.
Такий рух допомагає рідинам навколо мозку активніше циркулювати. По суті, організм сам вигадав режим «прополоскати голову».
🇺🇦Реальна Війна | Підписатись
