Back
❗️Зачиніть щільно вікна: після масованих обстрілів у повітрі залишаються токсичні речовини, які дуже небезпечні. Мікрочастинки сажі, чадний газ, пари вибухівки та пил проникають у легені, мозок і кров, особливо якщо одразу вийти на вулицю чи відкрити вікна
Після атаки у повітря потрапляють:
📍Мікрочастинки сажі (РМ2,5,РМ10) - проникають у найглибші відділи легень.
📍Чадний газ (CO), оксиди азоту - токсичні для мозку і серця.
📍Пари пального, залишки вибухівки - можуть мати канцерогенну дію.
📍Пил від металів, пластику, бетонних уламків.
Як захиститися від забрудненого повітря:
📍Не виходьте одразу після прильоту - дайте повітрю "осісти" хоча б 2-4 години.
📍Тримайте вікна зачиненими, навіть якщо вибухи були далеко.
📍Якщо маєте - вмикайте очищувач повітря з HEPA-фільтром.
📍Носіть респіратор FFP2/FFP3, якщо потрібно бути на вулиці.
📍Після повернення з вулиці - вмийтеся, промийте ніс, пополощіть горло.
📍Пийте більше води - вона допомагає виводити токсини.
📍Провітрюйте квартиру лише після стабілізації ситуації та за відсутності запаху гару.
📍Не займайтеся фізичними навантаженнями на вулиці після вибухів.
❗️ЧП Україна 🇺🇦
