Back
Хотите тренировать мозг в быту? Переложите зубную щетку в другую руку
Ученые из США правшам посоветовали чистить зубы левой рукой, а левшам - правой. Оказывается, это бесплатная и надёжная тренировка для мозга. Привычное действие сразу перестаёт быть автоматическим: мозгу приходится заново контролировать движения, координацию и внимание. Такие непривычные задачи запускают нейропластичность - мозг создаёт и укрепляет новые связи.
Это полезная тренировка для людей всех возрастов. Ваш мозг может дольше сопротивляться возрастным изменениям и симптомам деменции или болезни Альцгеймера.
