ЛОР-лікар пояснив, як правильно чхати, щоб не заробити отит

Український лікар-отоларинголог Володимир Яцків попередив, що стримування чхання може призвести до проблем із вухами та горлом. Медик радить не затискати рот і ніс під час чхання, щоб уникнути травм та запалень.

Про це повідомляє PubMed .

Лікар пояснив, що багато людей намагаються стримувати чхання, закриваючи рот і ніс. Через це тиск повітря різко зростає і може спричинити потрапляння слизу у слухові проходи.

За словами Яцківа, така звичка здатна призвести до отиту — запалення вуха. Крім того, швидкий тиск повітря може травмувати слизову оболонку, м’язи гортані та стравоходу.

“Якщо ви чхаєте таким чином, то швидкий тиск повітря може травмувати слизову оболонку і м’язи гортані та стравоходу”, — пояснив лікар.

Медик радить не стримувати чхання та дозволяти повітрю виходити вільно. Щоб зробити це безпечно й культурно, можна чхати у серветку або в лікоть, якщо серветки немає поруч.

Подібні висновки містяться і в дослідженні, опублікованому в Національній лабораторії медицини Великобританії. Там зазначається, що стримування чхання може підвищувати ризик пошкодження гортані.

Дослідники також звернули увагу, що чоловіки особливо схильні до таких травм. Саме тому фахівці рекомендують не блокувати чхання та не затискати ніс руками.