Back
Російський офтальмолог Олена Онопрієнко розповіла, які продукти знижують ризик короткозорості. Їх слід їсти для зміцнення зору.
Медик сказала: «Продукти, багаті на вітаміни А, С, Е, лютеїн і омега-3, корисні для зору. До них відносяться морква (бета-каротин), чорниця (антоціани), жирна риба (омега-3)».
За її словами, також варто вживати в їжу шпинат та яйця, які зміцнюють сітківку та запобігають розвитку короткозорості.Раніше були названі продукти для підняття настрою .
Читайте Фразу в Google News (натиснути "Підписатися")
Підписуйтесь на канали Фрази в Youtube, Twitter, Instagram, Facebook
Document: PDF proof of the original version of the news item "Офтальмолог назвала корисні для зору продукти". It records the publication content at the moment of the first scan, the preservation date and the source: Fraza.
